Najmanje što možete učiniti za sebe nakon radnog dana je da se opustite u dobroj kupki. Za to je potrebno imati dobru kadu. Biljna kupka ne samo da služi u terapijske svrhe, već će vas opustiti i uljepšati kožu.
Postoji više načina da se pripremi biljna kupka.
Svježe ili suho bilje prelijte sa oko pola litre vruče vode i neka odstoji 20-tak minuta.
Isto tako možete staviti bilje u pamučnu vrećic ili u najlonsku čarapu, pa ispod slavine. Kada ćete puštati vodu, ona će prolaziti koroz bilje.
Za veći učinak možete koristiti oboje.
Nakon nekoliko kupki, koža će vam izgledati atraktivnije, ljepše i zdravije.
Za terapijski učinak bilje stavite u mlaku vodu. Lagano vježbajte kad ste u kadi, zapamtite, voda ne smije biti vruća da aroma ne ispari prebrzo.
Ne očekujte čuda odmah. Nakon kupke, a prije primjene deodoranta dobro posušite pazuhe, vlaga pogoduje nastanak bakterije. Prije kupke napravite peeling da uklonite mrtve stanice. Možete pomiješati malo gela za tuširanje, malo maslinovog ulja, par zrnca soli i nekoliko kapi parfema. Protrljajte tijelo smjesom, i isperite. Spremni ste za kupku!
Opustite se!
Nema komentara:
Objavi komentar