• Za početak izaberite viši zaštitni faktor i suzdržite vlastitu glad za suncem.
• Tek kad se za otprilike dva tjedna stvore prirodna zadebljanja kože, bit će vam dovoljan i niži zaštitni faktor.
• Budući da je zaštitni faktor maksimalno djelotvoran tek nakon tridesetak minuta, nanesite zaštitni preparat pola sata prije odlaska na sunčanje.• Posebno brižno zaštitite krajnje ugrožene dijelove kože poput nosa, obraza, ramena i dekoltea, potom zglobove, koljena i bedra, te mjesta gdje prestaje kupaći kostim.
• Pri topless sunčanju posebno su osjetljive bradavice na dojkama.
• Svakodnevno nekoliko puta nanesite na usnice viši zaštitni faktor. Koža na usnicama posjeduje tek neznatnu samozaštitu i posebno je tanka.
• Kao prva pomoć za bolnu i ispucalu kožu usnica prikladni su med i svježi kravlji sir. Ravnomjerno ih pomiješajte i onda višekratno nanesite širokim potezima.
• Pazite da udjel masti u zaštitnim preparatima ne bude previsok. Inače će koža biti zatvorena, neće moći disati, a u najgorem slučaju može se stvoriti termička brana.
• Općenito, prikladnije su hidratantne kreme i losioni. Masnu hranjivu kremu podnosi pod južnjačkim suncem isključivo krajnje suha koža.
• Ulja za sunčanje možemo upotrebljavati tek ako je isključena opasnost od opeklina. Njihov je zaštitni faktor uglavnom nizak (između 2 i 3). Valja ih nanijeti štedljivo kako se ne bi začepila koža.
• Vodootporna zaštitna sredstva ne treba iznova nanositi na kožu nakon plivanja. Ona se teško otapaju i ne ostavljaju za sobom masnoću na površini vode. (Za ljubav zdravijeg okoliša!)
• Osobe svijetle puti trebale bi na lice, vrat i ruke nanijeti bloker.
• Njegov je zaštitni faktor viši od 15, te propušta tek neznatne količine ultraljubičastih zraka. A sad ono najvažnije: Sunce se na samom početku ljetovanja najbolje podnosi u sjeni, čak i kada za tamnu put treba nešto više vremena.
