Podočnjaci

Prema istočnjačkoj medicini, podočnjaci nisu ništa drugo nego s vremenom nakupljene suze, neisplakane u pravo vrijeme. Drugim riječima, tko potiskuje osjećaje s vremenom će imati otečene kapke i vrećice ispod očiju. Takvo tumačenje zapravo je sugestija da treba živjeti opušteno, osluškujući prirodni ritam svoga tijela.

Ostavimo li suze po strani, vrećice i otok ispod očiju mogu biti povezani sa stresom i umorom. Treba uzeti u obzir karakteristike oteklina i životnu dob u kojoj se javljaju. Savjet: svakodnevno njegovati taj dio lica, posvećujući mu drukčiju i veću pažnju nego ostalim dijelovima. Predio oko očiju, zbog osjetljive strukture kože, podložniji je vanjskim utjecajima. Nije dakle dovoljno dobro nahraniti taj dio uobičajenom kremom za lice. Treba odabrati prikladne preparate za čišćenje i osvježavanje, namijenjene upravo koži oko očiju. Ipak, u nekim je slučajevima estetska kirurgija jedino trajno rješenje.

Ako je uzrok umor
Opušteni kapci, "vrećice" koje oku daju umoran izgled, mogu biti nasljedan ili stečen nedostatak. Nedostatak je stečen ako su podočnjaci posljedica umora, nepravilne prehrane, prevelike količine cigareta ili alkohola. U tom slučaju otekline će nestati ako prestanu te loše navike i povedemo brigu o vremenu za odmor, pravilnoj prehrani, prestanku pušenju ili konzumiranju alkohola. Ako prečesto zaboravljamo pravila prehrane ili smo često izloženi stresu, na očima mogu ostati dugotrajni tragovi.
Osnovno je pravilo spavati određen broj sati, dovoljan da se dobro odmorimo. Vrijeme odmora je individualno i za svakoga različito.

Podočnjaci –nasljedna osobina
Oko drže mišići, potkožno tkivo i kapci. Kada se mišići u kapku opuste, masnoća potkožnog tkiva se premješta i tada nastaju vrećice. To je uzrok stalne otečenosti očiju koja može zahvatiti i gornje kapke. Ako se vrećice pojave prije dvadesete godine, obrubljene oštrim, polukružnim rubom ispod donjeg kapka, što licu daje umoran izgled, govorimo o nasljednoj osobini. U tom slučaju pomaže samo estetska kirurgija.