Manje soli, manji podočnjaci
Najčešći znak nedovoljnog sna su podočnjaci, ali oni mogu biti i znak poremećaja u radu bubrega ili anemije. Kako biste riješili ovaj problem povećajte unos namirnica bogatih vitaminom C, kalijem (banane, kajsije, breskve, naranče, paradajz, krompir) i sumporom (šparoge, gorko povrće) jer te namirnice pospješuju uklanjanje štetnih tvari iz organizma. Izbjegavajte preslanu i prezačinjenu hranu jer so zadržava vodu u organizmu.
Oznake:
AKNE,
ALTERNATIVA,
BOLESTI,
BORE,
KOŽA,
KREMA,
LICE,
LIJEČENJE,
LIJEK,
LJEPOTA,
MASKA,
MEDICINA,
NJEGA,
PRIRODNI PROIZVODI,
ZDRAVLJE,
ZDRAVLJE I LJEPOTA IZ PRIRODE