Poznate nuspojave liječenja ljekovitim biljem

Pojedine kontraindikacije u korištenju ljekovitog bilja

Pored svog ljekovitog djelovanja, neke biljke mogu dovesti i do kontraindikacija. To može biti rezultat nesavjesnog korištenja biljke, ili jednostavno nepoznavanje pojedinih metoda branja, sušenja ili pripremanja lijekova od pojedinih biljnih vrsta. Ukoliko ne poznajete točnu metodu liječenja biljkama ili preparatima od bilja predlažemo vam da se posavjetujete sa ljekarom ili prirodnim iscjeliteljem.

Spomenuti ćemo neke od poznatijih ljekovitih biljaka i kontraindikacija koje mogu nastupiti u slučaju liječenja tim biljkama:

ANIS – Ne preporučuje se osobama koje boluju od čira na želucu i kolitisa. Ne treba ga dugo čuvati, jer plodovi ove biljke vremenom postaju otrovni. Prije svake upotrebe treba spremiti novu, svježu dozu čaja (ne čuvati za sljedeći dan).

HAJDUČICA – Prisutnost ahileina ima toksično djelovanje u slučaju predoziranja. Ahilein, pod utjecajem jednog specifičnog enzima, hidrolizira se oslobađajući etarsko ulje i cijanovodoničnu kiselinu, sa otrovnim djelovanjem. Trovanje se manifestira grčevima, praćenim stanjem uznemirenosti i nervoze. Ne koristi se za sveže rane pošto ih iritira. Preporučuje se za liječenje starih i inficiranih rana.

MAHUNE – Nekuhana zrna su otrovna. Ako se uzimaju u sirovom stanju, izazivaju upalu gastrointestinalnog trakta ili eneritis praćen krvarenjem.

ZEČJI KUPUS – Prekomjerna upotreba dovodi do mučnine i povraćanja. Oksalna kiselina se vezuje sa kalcijem iz organizma (krvi) i izaziva krvarenja.

LAZARKINJA – U velikim dozama dovodi do trovanja koje se manifestira glavoboljom, nesvjesticom i mučninom, a u pretjerano velikim dozama je smrtonosna.

MRTVA ŽUTA KOPRIVA – Preporučuje se upotreba svježih cvjetova, jer pri sušenju gube aktivna djelovanja.

VRIJES – Sa biljkom treba rukovati veoma oprezno, jer su zabilježeni slučajevi trovanja kako ljudi, tako i životinja.

NANA – Može imati toksično djelovanje samo u slučaju predoziranja.

ZEČJA ŠAPA – Predoziranje ovom biljkom izaziva mučninu, povraćanje, nadraženost gastrointestinalnog trakta.

PETOPRSTA – Kontraindikacije nastaju kod oboljenja jetre i bubrega. Ne uzima se na prazan stomak, jer izaziva smetnje u želucu i crijevima.

MASLAČAK – Mliječni sok konzumiran u većim količinama može izazvati trovanje, mučninu, povraćanje, proljev ili srčanu aritmiju.

PELIN – Nije preporučljiv za trudnice, dojilje i osobe koje pate od neuroza (nervnih oboljenja). Ne smije se predozirati, jer u suprotnom dovodi do trovanja, čiji su simptomi nervna uznemirenost, halucinacije, grčevi, trzanje mišića, gubitak svesti i smrt. Tretman ne treba da traje duže od 2 tjedna. Produžena upotreba uzrokuje psihičke poremećaje, drhtanje, hipomneziju (oslabljeno pamćenje) i mučninu.

RUSA – Treba je koristiti oprezno jer može izazvati trovanje, povraćanje, usporeno disanje, delirij (buncanje, ludilo), halucinacije.

KANTARION – Izaziva povećanu osjetljivost na svjetlost (foto-senzibilitet), što znači da osobe koje se liječe kantarionom treba da izbjegavaju prekomjerno izlaganje sunčevim zracima (sunčanje). Simptomi koji se manifestiraju su: otečenost, svrab, otok na usnama i očnim kapcima.

DAN I NOĆ – Ne treba prekoračivati određenu dozu, jer u protivnom dolazi do nekontroliranog čišćenja crijeva ili, i u krajnjem slučaju do povraćanja.

PETROVAC – Predoziranje ima za posljedicu bolne napade, a kod bilijarne i renalne litijaze (kamena u žučnoj kesi i bubregu) može prouzrokovati naglo izbacivanje kamena, i kao rezultat toga zatvaranje žučnih ili bubrežnih kanala.

RUTA – Zahtjeva oprezno rukovanje, budući da je otrovna. Simptomi trovanja su: uznemirenost, disfagija (tegobe i jaki bolovi pri gutanju), sušenje usana, osipanje kože i slično.

ŽALFIJA – Ne preporučuje se dojiljama, jer smanjuje mliječnu sekreciju.

LAVANDA – Ne upotrebljava se u velikim, koncentriranim dozama, jer dovodi do stanja povećane razdražljivosti, koju prate nervna i srčana slabost, pospanost, hipotenzija (nizak krvni pritisak), hipotermija (snižena temperatura tijela).

PRESLICA – Prisutnost tijaminaze (enzima koji uništava vitamin B) uslovljava pojavu simptoma trovanja kao što su: nesvjestica, mučnina, razdražljivost, mišićni grčevi, hiporefleksija (usporenost refleksa). Spomenute komplikacije se sprečavaju unošenjem vitamina B u organizam.

HMELJ – Prisutnost lupulina može, kod pojedinih osoba, izazvati alergiju, ekcem, dermitis.

KLEKA – Pretjerana upotreba može dovesti do krvarenja u crijevima i mokraćnim kanalima (hematurija).

BAGREM – U kori i sjemenu biljke nalaze se otrovne supstance. Trovanje se manifestira u vidu kolika (bolnih napada), proljeva, apatije.

BAZGA – Nedozreli plodovi mogu izazvati trovanje, koje se ispoljava povraćanjem i proljevom.

HRAST – Prouzrokuje trovanja, i to najčešće kod djece koja, ako pojedu veću količinu hrastovog žira, mogu osjetiti posljedice u vidu apatije (stanja otupjelosti, nezainteresiranosti), konstipacije (zatvora), potencirane diureze (povećanog mokrenja).

IMELA – Imela sa nekih vrsta stabala sadrži toksične supstance koje naročito remete rad srca, zbog čega se ne upotrebljava imela koja raste na hrastu (Larantus europeaus).

Neobični beauty savjeti

Donosimo Vam nekoliko beauty savjeta, koji možda zvuče pomalo čudno, ali pomažu u otklanjanju problemčića s kojima se često susrećemo.

Balzam za usne

Balzam za usne dobar je i za kožicu oko noktiju, jer se i ona, poput usana ljušti i puca. Prstom nanesi malu količinu balzama i lagano utrljaj te ostavi da djeluje 30-ak minuta.


Prašak za žele

Prašak za žele stavi u zdjelicu i nanesi ga pomoću vlažnog štapića od vate na usne. Usne se pritom ne suše i ostaju obojene cijeli dan.

Kapi za oči

Jesi li znala da kapi za oči smanjuju crvenilo omraženih nam prištića?

Krumpir

Krastavci su out, krumpiri su in. I to za natečene oči. Krumpir oguli i razreži te ga ostavi na očima da djeluje 10-ak minuta.

Kava

Kava pomiješana s maslinovim uljem čini jeftini, ali kažu efikasan preparat protiv celulita. Kad je celulit u pitanju, vrijedi bar isprobati.

Čaj

Kupka od crnog čaja pomaže u ublažavanju opeklina od sunca. Zeleni čaj, kao sastojak obloga, pomaže smanjenju oteklina od uboda insekata.

DIJABETES ljekovita bilja i začini

DIJABETES ljekovita bilja i začini...crvena paprika,cimet,klinčić,korijander,češnjak,đumbir,muškatni oraščić,kadulja,kurkuma

Crvena paprika

Osjećaj pečenja u ustima kada jedete hranu začinjenu crvenom paprikom dolazi iz kapsaicina. Kapsaicin je aktivni sastojak u mnogim OTC kremama i mastima za artritis i bolove u mišićima.

Koristi crvene paprike ovdje ne prestaju. Dodajte ju u pileću juhu kao tradicionalni lijek protiv prehlade, jer crvena paprika skuplja krvne žile u nosu i grlu i olakšava zagušenja. Dobra je za metabolizam jer ubrzava sagorijevanje kalorija par sati nakon jela. Smatra se da djeluje antiupalno i antioksidativno. Studije pronalaze da također ima neka antikancerogena svojstva, a znanstvenici istražuju njen potencijal za liječenja raka. Konačno, u barem jednom istraživanju, objavljenom u American Journal of Clinical Nutrition, istraživači su otkrili da su osobe s dijabetesom koje su jele obrok koji sadrži crvenu papriku trebale manje inzulina nakon jela da snizi šećer u krvi.

Cimet

Cimet na tostu ili zobenim pahuljicama je tako ukusan da je teško vjerovati da smeđi prah ima bilo kakve zdravstvene koristi, ali zapravo je jedan od najmoćnijih začina. Najviše je postao poznat po svojoj sposobnosti da poboljša kontrolu šećera u krvi u osoba s dijabetesom. Neki od njegovih prirodnih spojeva poboljšavaju funkcije inzulina, značajno smanjuju šećer u krvi sa samo 1/4 do 1/2 žličice dnevno. Isti iznos mogao bi pomoći u snižavanju triglicerida i ukupnog kolesterola za 12 do 30 posto. Može čak pomoći spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka.

Kao i mnogi drugi začini, cimet ima antibakterijska i protuupalna svojstva. Pokazao se dobrim u borbi protiv E. coli. Istraživači su čak nedavno otkrili da je bogat antioksidansima pod nazivom polifenoli, što je još jedan od razloga zašto je dobar za srce. Sadrži mnoštvo vlakana i može ublažiti žgaravicu kod mnogih ljudi.

Klinčić

Klinčić, aromatično začinsko bilje, sadrži antiupalne kemijske eugenole. U posljednjih nekoliko ispitivanja na životinjama, inhibirao je COX-2, protein koji potiče upale. Klinčić također, prema jednoj studiji, ima antioksidativna svojstva. Kombinacija antiupalnih i antioksidacijskih svojstava štiti od srčanih bolesti, bori se protiv raka i usporava oštećenja uzrokovana artritisom. Spojevi u klinčiću, kao i oni u cimetu, također poboljšavaju funkciju inzulina.

Boli vas zub? Stavite nekoliko listova u usta. Neka omekšaju malo, zatim ih zagrizite nježno kako bi oslobodili ulje. Zatim ih stavite uz bolan zub i držite ih tamo do pola sata. Ulje klinčića smanjuje osjetljivost na bakterije. U epruvetama, klinčić je ubio određene bakterije koje su otporne na antibiotike.

Korijander

Sjemenke se koriste već tisuće godina kao pomoć kod probavnih problema. Pokušajte napraviti jaki čaj od zdrobljenog zrna. Biljka može biti korisna za neke ljude sa sindromom iritabilnog kolona, smiruje grčeve crijeva koji mogu dovesti do proljeva. Preliminarne studije na životinjama pokazuju još jednu korist, a to je borba protiv anksioznosti. Čini se da se njegova eterična ulja bore protiv bakterija, uključujući E. coli i salmonelu. Također se proučava zbog potencijalne koristi kod snižavanja kolesterola jer se pokazalo da snižava kolesterol kod životinja. Kao i mnoge druge biljke, djeluje kao antioksidant. Prema jednoj studiji, lišće pruža najviše antioksidanta.

Češnjak

Taj poznati miris češnjaka dolazi iz nusproizvoda alicina, sumpornog spoja za koji se vjeruje da je odgovoran za najveći dio ljekovitosti.

Kada se jede svakodnevno, češnjak može pomoći u smanjenju rizika od bolesti srca za čak 76 posto. Kako? Umjereno smanjuje razine kolesterola (između 5 i 10 posto u nekim studijama), razrjeđuje krv i time sprječava opasne ugruške, a djeluje kao antioksidant. Sumporni spojevi također brane od raka, posebice želuca i raka debelog crijeva.

Antibakterijska i antifungalna svojstva češnjaka mogu pomoći kod gljivične infekcije, infekcije sinusa i prehlade.

Đumbir

Ovaj kvrgav korijen je glavni igrač u azijskoj i indijskoj medicini stoljećima, prvenstveno kao pomoć kod probavnih problema. Danas su istraživači najviše uzbuđeni njegovom sposobnosti da se bori protiv upale. Nekoliko studija je otkrilo da đumbir (i kurkuma) smanjuje bol i oticanje kod ljudi s artritisom. Đumbir može pomoći kod migrene blokirajući upalne tvari koje se nazivaju prostaglandini. I zato što smanjuje upalu, on također može igrati ulogu u prevenciji i usporavanju rasta karcinoma.

Djeluje u probavnom traktu, jača probavne sokove i neutralizira kiseline, smanjuje crijevne kontrakcije. Dokazano je vrlo učinkovit protiv mučnine. Također je učinkovit kao kratkoročni tretman za jutarnje mučnine.

Gorušica

Gorušica sadrži dovoljno topline da razbije zagušenja. Kao i crvena paprika, ima sposobnost da iscrpi živčane stanice tvari P, kemijske tvari koja prenosi signale boli do mozga, kada se koristi izvana. Oblog od gorušice donosi više krvi u prste ljudi s Raynaudovim sindromom.

Gorušica stimulira apetit povećanjem protoka sline i probavnih sokova. Malo gorušice u prahu dodane vodi pomaže ubiti gljivice kod atletskog stopala. Nemojte jesti previše gorušice jer ima jaka laksativna svojstva, a može i izazvati povraćanje.

Muškatni oraščić

Kao i klinčić, muškatni oraščić sadrži eugenol, spoj koji može koristiti srcu. Medicinski, muškatni oraščić ima jaka antibakterijska svojstva. Utvrđeno je da ubija bakterija u ustima. Ulje muškatnog oraščića ima sposobnost da stimulira mozak, ublažava stres i potiče mentalnu aktivnost. Poznat je po tome da čak stimulira snove.

Muškatni oraščić je poznat po antiupalnim svojstvima i može se koristiti za liječenje boli u zglobovima i mišićima. Ulje je posebno dobro za masiranje pogođenih područja. U kineskoj medicini se koristi za bol u želucu i upale, kao i za smanjenje oteklina.

Kadulja

Prikazivana je u nekim laboratorijskim studijama da štiti mozak od određenih procesa koji dovode do Alzheimerove bolesti. U najmanje jednoj studiji na ljudima utvrđeno je da ulje kadulje poboljšava raspoloženje, čime se povećava budnost, smirenost i zadovoljstvo. U britanskom istraživanju, zdravi mladi ljudi su imali bolje rezultate na testovima prisjećanja riječi nakon uzimanja kapsula ulja od kadulje.

Poput tolikih drugih bilja i začina, kadulja ima protuupalno i antioksidativno svojstvo, kao i antitumorske reakcije. Danas kadulja pokazuje potencijal za liječenje dijabetesa. Čini se da potiče djelovanje inzulina i smanjenjuje šećer u krvi. Neki istraživači već su predložili da se suplement kadulje koristi za pomoć kod sprječavanja dijabetesa tipa 2.

Kurkuma

Kurkuma, začin koji daje curry prahu žutu boju, koristi se u indijskoj medicini kao digestiv. No, u posljednje vrijeme privlači pozornost kao potencijalan borac protiv raka. Kurkumin pomaže liječiti upale koje pridonose rastu tumora, sprječava da kancerogeni oštete staničnu DNA i popravlja već nastala oštećenja DNA. Laboratorijske studije pokazuju da kurkuma pomaže zaustaviti rast i širenje stanica raka. Istraživanja pokazuju da može zaštititi od raka debelog crijeva, kao i melanoma, najsmrtonosnijeg oblika raka kože

Maslinovo ulje u prehrani i njegov utjecaj na zdravlje

Snaga masline

Prehranom, kvalitetnom, uravnoteženom  i po mogućnosti mediteranskom, u kojoj je maslinovo ulje jedan od temelja, možete jako puno učiniti za svoje zdravlje. Mediteranska je prehrana dokazano najbolji način zdrave prehrane. Dokazana je i ljekovitost maslinova ulja, koje se koristi kao začin kuhanim jelima od povrća, salatama, u pripremi ribe te se upotrebljava u kulinarstvu umjesto drugih masnoća. Bogato je klorofilom i karotenoidima, vitaminom E, fenolima i polifenolima. Antioksidansi iz maslinovog ulja sprečavaju proces oksidacije, koji je odgovoran za preranu smrt stanica. Dokazano je da maslinovo ulje i plod masline svojim antioksidativnim djelovanjem čuvaju stanice i odgađaju starenje.

Sastojci masline imaju i protuupalna svojstva, čime smanjuju rizik od raka. U maslinovom ulju prisutne su oleinska i linolenska kiselina, koje čiste krv i snižavaju krvni tlak. Oleinska ili uljna kiselina podiže nivo dobrog kolesterola, poznatog pod oznakom HDL. Dobri kolesterol obavlja zaštitnu ulogu, jer prenosi loši kolesterol zvani LDL do jetre, koja ga razgrađuje i uklanja iz tijela. Sporost oksidacije maslinovog ulja, a ona ovisi o što većem udjelu polifenola i antioksidansa koji su najveći kod ekstra djevičanskog maslinovog ulja, čini to ulje zdravijim od svih ostalih ulja.

Osim ekstra djevičanskog ulja postoje i druge vrste, a podjela se bazira na tome koliko je faza obrade ulje prošlo tijekom proizvodnje. Tako ekstradjevičansko ulje sadržava najviše kvalitetnih sastojaka maslina i prvo je ulje koje se dobiva drobljenjem maslina. Djevičansko ulje dobiva se drugim prešanjem istih maslina, čisto maslinovo ulje prolazi filtriranje i rafiniranje, a ekstralagano maslinovo ulje zadržava tek blagu aromu maslina.


Koristite svježe maslinovo ulje

Preporuka je da se uvijek koristi svježe maslinovo ulje, jer prženje uklanja mnoga blagotvorna svojstva ulja te pretvara dobre masnoće u loše. Nedavna istraživanja su pokazala da važni antioksidant oleocanthal gubi svoja svojstva već kod kratkotrajnog grijanja. Često je pitanje o tome koja je najbolja temperatura za pripremu jela s maslinovim uljem? Kad se grije, maslinovo ulje je najstabilnija od svih masnoća. U prvom redu je to zahvaljujući stabilizatorima prisutnim u ulju. Njegova visoka temperatura dimljenja (210 C) znatno je viša od temperature koja je potrebna za prženje i pečenje hrane na maslinovom ulju (oko 180 C). Probavljivost maslinova ulja ne mijenja se s grijanjem, čak i ako se upotrebljava više puta uzastopce za prženje.

Što je pak sa čuvanjem maslinova ulja? Svjetlo i toplina najveći su mu neprijatelji. Zato maslinovo ulje treba čuvati na hladnom i tamnom mjestu, u čvrsto zatvorenoj tamnoj boci. Spremite li maslinovo ulje u hladnjak, ono će se zgrušati, no izlaganjem sobnoj temperaturi ponovo će prijeći u tekuće stanje.

Maslina je za ljudsko zdravlje neprocjenjiva

Brojne studije pokazale su da maslinovo ulje štiti od bolesti krvožilnog sustava, blagotvorno je za gastritis, a smanjuje i nastanak žučnih kamenaca. Španjolski znanstvenici otkrili su i da kvalitetno maslinovo ulje znatno snižava opasnost od raka debelog crijeva. Osim toga, odlično djeluje na dišne organe, pomaže kod kašlja, promuklosti, povišene tjelesne temperature. Maslinovo ulje korisno je za kožu i kosu pa ga industrija primjenjuje u brojnim kozmetičkim tretmanima. Njime možete ojačati nokte i spriječiti njihovo listanje i napraviti pakung za kosu, a sve je popularnija i masaža s maslinovim uljem.

U listu masline nalazi se djelatna komponenta - oleuropein odgovoran za gorak okus ploda i lista masline. On je aktivna komponenta koja djeluje hipotenzivno, ima učinak na kardiovaskularne poremećaje, antivirusno djelovanje, antimikrobno djelovanje, ima antioksidativni učinak, hipolipemičko djelovanje, učinak na smanjenje šećera u krvi i djeluje povoljno na štitnjaču. Zelena maslina ima samo 12 posto ulja, a crna ga ima 36%, što se manifestira i u njihovoj energetskoj vrijednosti (123 kcal i 361 kcal/100 g). Treba voditi računa o tome da marinirane masline imaju visoki udjel natrija.

Dvije žlice dnevno

Za postizanje svih tih blagotvornih učinaka na ljudsko zdravlje, maslinovo ulje mora biti zamjena za sličnu količinu zasićenih masti i ne smije utjecati na porast ukupno unesenih masnoća, odnosno kalorija iz masnoća. Nužno je dnevno konzumirati 25 mililitara ili oko 2 jušne žlice maslinova ulja i to ekstradjevičanskog. Maslinovo ulje lako je probavljivo, pomaže kod dijabetesa i čira naželucu te povoljno djeluje na kosti, zglobove, kožu, jetra i crijeva.

Zbog velikog udjela antioksidansa, maslinovo ulje pomaže u prevenciji oštećenja tjelesnih tkiva koja uzrokuju slobodni radikali, smanjuje mogućnost pojave srčanih bolesti i raka te usporava proces starenja. Blagotvorno djeluje na sluznicu želuca, omogućava brže pražnjenježelučanog sadržaja, prevenira žgaravicu i gastritis. Također ima važno mjesto u prevenciji upalnih bolesti u organizmu, pogotovo upalnih bolesti crijeva poput Crohnove bolesti. Posebno je važno spomenuti protuupalno i preventivno djelovanje maslinovog ulja kod reumatoidnog artritisa, ali i kod drugih upalnih reumatskih bolesti.

Ekstrakt lista masline

Osim maslinova ulja, ljekovito je i lišće masline. Spojevi koje se nalaze u njemu jačaju imunološki sustav, povećavaju energiju organizma, posjeduju antivirusno, antiparazitsko, antibakterijsko i antifungalno djelovanje, smanjuju ili čak sasvim uklanjaju mnoge zdravstvene probleme, smanjuju krvni tlak, koncentraciju šećera u krvi, te nivo kolesterola u krvi. Mnogostruko ljekovito djelovanje ekstrakta maslinova lišća danas je i znanstveno potvrđeno, pa se iz dana u dan sve više koristi.

Ekstrakt dobiven iz lista masline izuzetno je učinkovit kod velikog broja bolesti uzrokovanih mikrobima ili drugim uzročnicima, od kojih navodimo neke: srčana oboljenja, herpes, artritis, dijabetes, sindrom kroničnog umora, hepatitis A, B i C, meningitis (virusni i bakterijski, botulizam, difterija, listerija, malarija, čir na želucu, gripa, upala mokraćnih putova, encefalitis, klamidijske infekcije. Ekstrakt lista masline je relativno kratko vrijeme u kliničkoj upotrebi. Ekstrakt lista masline koristi se kao pomoć u liječenje mnogobrojnih infektivnih i kroničnih bolesti. Preporučuje se svim ljudima koji su zbog stresnog načina života podložniji virozama i prehladama.

MANDARINA: Citrus reticulata

Porodica: Rutaceae. Nota: gornja. Zemlja porijekla: Kina, Italija, mediteranske zemlje. Boja ulja: narančasta.

Djelovanje
antiepileptičko, protugljivično, antispazmodično, umirujuće, stimulira stvaranje žuči, stimulira rad jetre.

Indikacije
bolovi želuca i crijeva, gubitak apetita, mučnina, nadutost, uzrujanost, stanje šoka.

LIMUN: Citrus limon

Porodica: Rutaceae. Nota: gornja. Zemlja porijekla: mediteranske zemlje, Brazil, SAD, Afrika. Boja ulja: blijedožuta.

Djelovanje
antibakterijsko, antiseptičko, antianemičko, antiinfektivno, antiinflamatorno, antisklerotično, antispazmodično, antivirusno, astrigentno, digestivno, diuretičko imunostimulativno, antikoagulantno.

Indikacije
virusne infekcije dišnih puteva, gripa, upala sinusa, reumatizam, giht, povišena temperatura, pad imunološkog sustava, anemija, diarea, gastritis, čir na želucu i dvanaestercu, gubitak apetita, glavobolja, tromboza, proširene vene, flebitis, ubodi insekata, herpes.

LAVANDA: Lavandula officinalis

Porodica: Lamiaceae. Nota: srednja. Zemlja porijekla: Hrvatska, Francuska, Mediteran. Boja ulja: žućkasta.

Djelovanje
analgetičko, antibakterijsko, protugljivično, antiinflamatorno, antiseptičko, antispazmodično, umirujuće, sedativno, kardiotoničko, hipotenzivno, smiruje glavobolje, balansirajuće, regenerirajuće, cikatrizantno.

Indikacije
reumatizam, bolovi u mišićima, artritis, kandidijaze, sve vrste infekcija, ekcemi, akne, rane, ubodi insekata, herpes, opekline, ožiljci, dermatitisi, upale sinusa, bronhitis, tuberkuloza, gripa, glavobolje, migrene, nesanica, uznemirenost, depresija, melankolija, tahikardija, povišeni krvni tlak, upale mokraćnih puteva, izvanredan je repelent.

KOMORAČ: Foeniculum vulgare

Porodica : Apiaceae (Umbelliferae). Nota: srednja. Zemlja porijekla:Mediteran, Francuska, Španjolska, Portugal i Sjeverna Afrika; Mađarska, bugarska, Njemačka, Italia, Indija.

Djelovanje
antiinflamatorik, antiseptik, antispazmodik, carminativ, depurativ, diuretik, emenagogik, ekspektorans, galaktogogik, laxativ, stimulira cirkulaciju, potiće rad slezene, tonizira.

Indikacije
njega kože ogrebotine i masna koža, celulit, edem, reumatizam, respiratorni sistem i astma, bronhitis, anoreksija, kolike, konstipacija, dispepsija, nadutost i mučnina, amenorea, nedostatak mlijeka, menopauza.

KLINČIĆ: Syzygium aromaticum, Eugenia caryophyllata

Porodica : Myrtaceae. Nota: donja. Zemlja porijekla: Indonezia, kultivirana je po cijelom svijetu, Filipini, Molucca otoci, Madagaskar.

Djelovanje
anthelmintik, antibiotik, antiemetik, antihistaminik, antireumatik, antineuralgik, antioksidant, antiseptik, antivirotik, afrodiziak, karminativ, ekspektorans, ubija larve, spazmolitik,stimulira.

Indikacije
samo ulje od lišća i to za akne, atletsko stopalo, ozljede, opekotine, insekti, upala zubnog mesa,čirevi, rane, artritis, reumatizam, astma, bronhitis, kolike, dispspsia, mučnine, prehlade, gripe, infekcije.

KAMFOR: Cinamomum camphora

Porodica : Lauraceae. Nota: srednja. Zemlja porijekla: Japan, Taiva, Kina, a kultiviran je i u Indiji, Ceylonu, Egiptu, Madagaskaru. Smatra se da su japanski i tajvanski kamfor "pravi" kamfor. Postoje dva kemotipa camphor safrol (Japanski ) i camphor linalol ( Taivanski ). Postoji i Borneol camphor. Boja: prozirna.

Djelovanje
antiinflamatorno, antiseptično, antivirusno, baktericidno, diuretsko, ekspektoransno, ugrijava, stimulira, antireumatsko.

Indikacije
akne i druge upale kože, masna koža, repelent, artritis, mišićni bolovi, reumatizam, bronhitisi, prehlade, gripe, viroze te sve infekcije respiratornog sustava.

KADULJA: Salvia officinalis

Porodica: Lamiaceae. Nota: srednja. Zemlja porijekla: Dalmacija, Mediteranske zemlje. Boja ulja: žućkasta.

Djelovanje
analgetičko, baktericidno, antivirusno, protugljivično, antiinfekcijsko, antipiretičko, antispazmodičko, regulira cirkulaciju, diuretičko, ekspektoransno, hormonalno, lipolitičko, mukolitičko, regulira menstruacije.

Indikacije
angina, sve upale usne šupljine, afte, suho grlo, kandidijaze, astma, bronhitis, gripa, povišena temperatura, bolne menstruacije, neregularne menstruacije, genitalni herpes, virusni enteritisi, virusni meningitis, virusni neuritis, reumatizam, zadržavanje tekućine, "spora" probava, celulit, prehlade, upale sinusa.

JASMIN: Jasminum officinale

Porodica: Oleaceae. Nota: donja. Zemlja porijekla: Kina, sjeverna Indija, zapadna Azija, Mediteranska regija, konkreti se proizvode u Italiji, Francuskoj, Maroku, Egiptu, Kini, a absoluti u Francuskoj.

Djelovanje
lagano analgezičan, antidepresiv, antiinflamatoran, antiseptik, antispazmodik, afrodizijak, karminativ, cikatrizant, ekspektorans, galaktogogik, sedativ, uterotonik.

Indikacije
suha, hrapava, iritirana i osjetljiva koža, mišićni spazam , grčevi, katar, laringitis, dismenorea, frigidnost, problemi maternice, depresija, nervna osjetljivost, protiv stresa. Potiče optimizam i euforiju.

IZOP: Hyssopus officinalis

Porodica: lamiaceae (labiateae). Nota:srednja. Zemlja porijekla: mediteranske regije i Azija, raste u Americi, Rusiji, Mađarska, Jugoslavija, Francuska.

Djelovanje
adstrigent, antiseptik, antispazmodik, antivirotik, baktericid, karminativ, cefalik, cikatrizant, digestiv, diuretik, emenagogik, ekspektorans, hipotenziv, nervin, sedativ, sudorifik,vemifug i vulnerik.

Indikacije
dermatitis, porezotine, ogrebotine, ekcemi, rane, nsizak ili visok krvni pritisak, astma, bronhitis, katar, suho grlo, tonzilitis, kolike, amenorea, leukorea, prehlade, gripe, anksioznost, nevoze, tenzije, otklanja stres.

GREJPFRUT: Citrus paradisi

Porodica: Rutaceae. Nota:gornja. Zemlja porijekla: Brazil, Izrael, California. Boja ulja: blijedožućkasta do svijetlozelena.
Kemijski sastav
d-limonene 90%, bergapten 0.012-0.013%, citral, geraniol, cadinene i paradisiol.

Djelovanje
diuretičko, detoksicirajuće, stimulira limfni sustav, tonizirajuće, antidepresiv, dezinfekcija zraka.

Indikacije
zadržavanje tekućine u organizmu, edemi, zastoj limfe, bol u mišićima, depresije, klonulosti, akne, tonizira kožu tjemena.

GERMANSKA KAMILICA: Matricaria recutica

Porodica : Asteraceae (Compositae). Nota: srednja. Zemlja porijekla : Europa, sjeverna i zapadna Azija, sjeverna Amerika, Australija, a kultivirano je i u mađarskoj i istočnoj Europi. Postoji nekoliko vrsta Chamaemelium suaveolens i Chamaemelium nobile (romanska).

Djelovanje
analgezik, antialergik, antiflogistik, antispazmodik, baktericid, carminativ, cikatrizant, hologik, digestiv, emenagogik, febrifug, fungicid, hepatik, sedativ,stimulira stvaranje leukocita, sudorifik, vermifug i vulnerik.

Indikacije
akne, alergije, ubodi, opšekotine, porezotine, dermatitis, ekzem, njega kose, ubodi insekata, osjetljiva koža, bolesti zuba, rane, artritis, bolni zglobovi, bolovi u mišićima, neuralgije, reumatizam, dispepsia, kolike, mučnina, dismenorea, menopauza, menoragia, glavobolja, nesanica, nervoza, migrena, protiv stresa.

GERANIJ: Pelargonium odorantissimum

Porodica: Geraniaceae. Nota: srednja. Zemlja porijekla: Afrika i Europa. Boja ulja: žućkastozelena.

Djelovanje
analgezijsko, antibakterijsko, antifungalno, antidijabetičko, antiinfektivno, antiinflamatorno, antispazmodično, astrigentno, cikatrizantno, dekongestivno, digestivni stimulator, relaksirajuće, repelentno.

Indikacije
celulit, zadržavanje tekućine, hemeroidi, lumbago, reumatizam, diabetes, proljevi, problemi menopauze, PMS, menstrualni bolovi, uzbuđenost, klonulost, anksioznost, nesanica, akne, opekline, rane, dermatitis, ekcemi, herpes, oteknuća, čirevi.

EUKALIPTUS: Eucalyptus globulus

Porodica: Myrtaceae. Nota: gornja. Zemlja porijekla: Australija, Tasmanija, SAD. Boja ulja: od blijedo do tamnožute boje.

Djelovanje
snažno dezinfekcijsko (2% otopina eukaliptusa ubija 70% Staphylococci u zraku) i antiseptičko sredstvo, baktericidno, antivirusno, protugljivično, antiparazitik, ekspetoransno, mukolitičko, antireumatično, snižava tjelesnu temperaturu, antimigrenik, stimulativno.

Indikacije
upala pluća, tuberkuloza, bronhitis, astma, upala grla, upala sinusa, sve urološke infekcije, viroze, reumatizam, bolovi u mišićima, neuralgije, migrene, glavobolje, ubodi insekata, rane, diabetes, kandidijaze, herpes, repelent.

ĐUMBIR: Zingiber officinale

Porodica: Zingiberaceae. Nota: gornja. Zemlja porijekla: južna Azija, Nigerija, zapadna Indija, Kina, Jamajka i Japan.

Djelovanje
analgezik, antioksidant, antiseptik, antispazmodik, antitusiv, aperitif, afrodizijak, baktericid, karminativ, cefalik, diaforetik, ekspektorans, laksativ, stimulator, stimulira probavu.

Indikacije
atritis, muskularni grčevi i bolovi, spora cirkulacija, reumatizam, katar, kongestija, kašalj, sinusitis, suho grlo, proljev, kolike, nadutost, gubitak apetita, mučnina i putna mučnina, prehlade, infekcije, temperatura, umor.

ČEMPRES: Cupressus sempervirens

Porodica: Cupressaceae. Nota: srednja. Zemlja porijekla: mediteranske zemlje, južna Francuska. Boja ulja: od žućkaste do smeđe boje.

Djelovanje
antibakterijsko, antiinfektivno, antispazmodično, antitusivno, astringentno, umirujuće, diuretičko, flebotonično, neurotonično, dezodorirajuće.

Indikacije
artritis, celulit, edemi, zadržavanje tekućine, hemeroidi, proširene vene, popucale kapilare, loša cirkulacija, gastroenteritis, bolne menstruacije, nesanica, rane, ogrebotine, bronhitis, prehlade, laringitis, infekcije usne šupljine.

ČAJEVAC: Melaleuca alternifolia

Porodica: Myrtaceae. Nota: gornja. Zemlja porijekla: Australija i okolni otoci. Boja ulja: blijedozelene je boje, ponekad blijedožute.

Djelovanje
jako dezinfekcijsko (12 puta jače sredstvo od fenola) i antiseptičko djelovanje, baktericidno, fungicidno, virucidno, antispazmodično, antiinflamatorno, imunostimulativno, antiparazitično.

Indikacije
sva virusna oboljenja, virusne bradavice, enteroviroze, herpes, vodene kozice, kandidijaza, sve genitalne infekcije, cistitis, upala sinusa, upala grla, angine, suho grlo, afte, gingivitis, akne, rane, ubodi insekata, atletsko stopalo, sva gljivična oboljenja stopala, noktiju, opekline, anksioznost, prhuti, vrlo jako sredstvo za dezinfekciju, bradavice.