Savjeti za brzo pomlađivanje

Ukoliko imate problem natečenih kapaka, kremu za područje oko očiju držite u frižideru. Hladna krema će pomoći da se krvne žile stegnu čime se umanjuje natečenost, a istovremeno pruža osjećaj trenutačnog osvježenja.

Uvijek koristite kremu za lice koja odgovara vašem tipu kože. Nakon tuširanja uvijek koristite losion ili mlijeko za tijelo, jer jedino stalnom njegom možemo sačuvati zategnutu i sjajnu kožu.

Ukoliko želite mladenačku frizuru dobar odabir je da se ošišate stepenasto. Neka vam frizer kosu ošiša slojevito i ona će izgledati lepršavo, nestašno i mladenački. Također možete kosu osvježiti i izvlačenjem nekoliko pramenova.


Obavezno sredite obrve. Dobro oblikovane obrve mogu vašem licu dati novi izgled, jer uokviruju oči i čine ih vizualno većima. Sa lijepim obrvama izgledat ćete mlađe, odmorenije i profinjenije. Ukoliko niste sigurni kako oblikovati obrve, radije posjetite kozmetičara, a poslije ih redovito održavajte uklanjanjem izraslih dlačica.

Odvojite dnevno 30-ak minuta za brzu šetnju. Time potičete metabolizam i cirkulaciju, a svjež zrak će vašem licu dati lijepu, rumenu boju, a obrazima mladenački sjaj.

Redovito njegujte ruke i nokte. Neka vam krema za ruke uvijek bude nadohvat ruke. Lijepo nalakirajte nokte, posebno u ljetnim mjesecima. Dopustite sebi čak i neke otkačene boje no pritom pazite da boja uvijek bude svježa.

Šminka koja skida godine

Osvježite umoran ten i smanjite godine uz pomoć šminkerskih trikova


TRIKOVI Sitne linije i bore, neujednačenu pigmentaciju te gubitak elastičnosti i sjaja možete lako prekriti pravilnim odabirom šminke. Krivim izborom proizvoda, nijansi i tekstura nepravilnosti ćete dodatno istaknuti. Zato izbjegavajte intenzivne boje sjenila i mat ruževe, a odabirite svjetlije nijanse koje licu daju više svjetlosti i pridonose svježijem izgledu.

PUDER Umjesto pudera u prahu koji se uvlači u bore pa koža izgleda suša, nabavite hidratantnu toniranu kremu ili tekući puder lagane prozračne teksture s pomlađujućim sastojcima i sitnim česticama koje raspršuju svjetlost. Pripazite kako ga nanosite jer ako je puder nanesen u predebelom sloju, istaknut će bore. Odaberite nijansu svjetliju od vašeg tena, pogotovo ako ne koristite bazu koja osigurava postojanost pudera i sadržava čestice koje optički pojačavaju sjaj kože.

USNE Za mlađi izgled usana, ruž treba biti svjetlijih nijansi, pogotovo ako su oko usana sitne bore. Birajte ruž ili sjajilo koraljne i ružičaste nijanse, kremaste teksture. Olovkom za usne u boji ruža iscrtajte i istaknite liniju usna. Intenzivniji ruž dolazi u obzir samo ako je na očima sjenilo u boji pudera ili prozirni highlighter te maskara.

OBRAZI Za zdrav izgled lica birajte mat rumenila boje breskve, svijetlog koralja i toplih ružičastih nijansi koje licu vraćaju svježinu. Blagim kružnim pokretima velikim kistom postignite prirodan izgled. Ako imate suhu kožu, isprobajte rumenila u kremi koja će biti postojanija i izgledati prirodnije.

OČI Pretamne nijanse sjenila i eyelineri oči mogu učiniti umornima pa radije oči šminkajte nježnijim nijansama. Paleta boja može biti baš kao ona za rumenila. Birajte sjenila sjajnijih tekstura kako biste prikrili sitne bore na kapcima i nanosite ih u tankom sloju. Trepavice se s godinama prorijede pa bi ih trebalo posebno njegovati, primjerice baznim maskarama za njegu. Kako biste vizualno povećali oko i dobili odmoran pogled, unutarnji rub oka iscrtajte olovkom za oči u boji kože.

Eterična ulja - Uvod

O eteričnim uljima


Eterična ulja su smjese hlapivih kemijskih spojeva koje se nalaze u različitim dijelovima biljnog materijala i daju bilju karakterističan miris. S duhovnog stajališta eterična ulja čine koncentriranu životnu snagu i energiju bilja. Iako se smatraju uljima, eterična ulja nisu masna i bitno se razlikuju od biljnih, masnih ili ulja nositelja - bademovog, kukuruznog, suncokretovog, sezamovog i sl. ulja. Vrlo brzo isparavaju na zraku, topiva su u biljnim uljima, mastima, vosku, alkoholu, žumanjku i donekle u octu. U vodi se ne otapaju.

Naš prvi kontakt s eteričnim uljem je miris koji uglavnom djeluje na podsvjesnom nivou. Kada udahnemo i najsitniju česticu mirisa stimulira se mirisni receptor koji preko njušnog živca provodi impuls do limbičkog sustava u mozgu koji je zadužen za sjećanja i emocije; to je jedan od razloga zašto različite osobe na iste mirise imaju različitu reakciju. Ulaskom u organizam eterična ga ulja ovisno o njihovom djelovanju harmoniziraju, stimuliraju, smiruju, u svakom slučaju povoljno djeluju na sve sustave i organe s narušenom ravnotežom. Djelovanje eteričnih ulja je holističko - djeluju na fizičkoj, psihičkoj, mentalnoj i emotivnoj razini.

Finim, nevidljivim vibracijama, mirisi eteričnih ulja podržavaju naše biće.

U malim, tamnim bočicama eteričnih ulja pohranjene su mirisne, biljne esencije. Često se kaže da je u eteričnim uljima skrivena duša biljke. Bilo da nam šalju poruke ili pak oplemenjuju naše tijelo, njihova korisnost je mnogostruka.

Pomoću eteričnih ulja možemo ukloniti dugogodišnje emotivne blokade koje nam crpe energiju, poboljšati raspoloženje, riješiti se mentalne konfuzije, umiriti duh, olakšati tjelesne tegobe, spriječiti bolest. Osim za tretiranje psihofizičkog stanja čovjeka, eterična ulja možemo primjeniti u iscjeljivanju prostora odnosno kreiranju atmosfere.

Krema za suhu i ispucanu kožu

U zimsko vrijeme potrebna vam je dodatna njega kože koja je izložena hladnoći. Pravu i ljekovitu kremu možete jednostavno napraviti sami. Ova krema se bazira na blagotvornom djelovanju maslinova ulja, cvjetova nevena i pčelinjeg voska. Osim što štiti i zacjeljuje suhu kožu, potiče zarastanje ranica i opekotina. Ovo je univerzalna krema koju može koristiti cijela obitelj i može se koristiti za sve dijelove tijela. Svi njeni sastojci su prirodni i ljekoviti. I bez nevena bi ova krema bila dovoljno kvalitetna i ljekovita (maslinovo ulje i vosak izuzetno njeguju kožu). Uz neven ili sličnu ljekovitu biljku, ova krema je savršena.



Još je bolje ako imate neven iz vlastitog vrta. Ako niste, obavezno planirajte sadnju ovih cvjetova za iduću sezonu. Meni je ove godine suša uništila cvjetove , pa sam bila osuđena na sušene cvjetove sa tržnice.
Sastojci
125 ml bademovog ili maslinovog ulja
šaka friških latica nevena (ako nemate, mogu i sušene)
20 g prirodnog pčelinjeg voska
par kapljica eteričnog ulja čajevca

Malo zagrijte ulje i dodajte neven. Ostavite smjesu 15-ak minuta da neven počne otapati sastojke. Procijedite neven iz ulja i malo zagrijavajući dodajte vosak i eterično ulje. Držite se mjere za vosak jer će vam krema biti pregusta. Iako će sve biti tekuće, krema će se začas početi stvrdnjavati. Kremu izlijte u staklenu posudicu i pustite da se hladi. Dobit ćete prekrasnu prirodnu kremu.

Prirodni pčelinji vosak je najbolje nabaviti u pčelarskim centralama (ima ih po tržnicama). Nabavila sam vosak, 100 g za 13 kn. Ova količina voska vam je dovoljna za 5 krema. Prirodni pčelinji vosak ima omekšavajuća i protuupalna svojstva. Od davnina se koristi za liječenje rana i kožnih bolesti. Evo analize cijena:
Prirodni pčelinji vosak (100 g košta 13 kn) 2,5 kn
Maslinovo ulje (1 l prosječno 80 kn) 10 kn
neven (100 g košta 15 kn) 3 kn
ukupno
15,5 kn
Jedna krema vas košta 15 kn. Mislim da je to mala cijena za kremu te kvalitete. Osim toga, rok trajanja ove kreme je neograničen.

Maska protiv bora

U posljednje vrijeme primjetili ste bore oko očiju i usana. Nema razloga za paniku. Pripremite masku kod kuće koja će sigurno dati rezultat. Maska od grožđa pomoći će vam u rješavanju problema.

Sve što vam je potrebno su:
2 grozda, po mogućnosti domaće grožđe koje nije mnogo prskano
sok od polovice limuna
10 grama vrhnja (slatkog)
1 jaje

Istucite jaje sa vrhnjem te smjesi dodajte slatko vrhnje. Bobicama grožđa odstranite kožicu i izgnječite ih u jednoličnu smjesu. Sve skupa pomješajte i nanesite na čisto lice. Ova maska će nahraniti i zategnuti vašu kožu. Odmah će te primjetiti razliku.
Masku držite oko 20-tak minuta, te kožu isperite mlakom vodom. Postupak ponavljajte ovisno o potrebi 2-3 puta tjedno.

Ako nemate vremena za pravljenje maske, uzmite bobice od 2 grozda očistite kožicu i izradite smjesu (izmiksajte ih), te tako sviježe nanesite na čisto lice te držite 15-tak minuta. Osviježit će i zategnut vašu kožu.

Ukoliko nemate sviježe grožđe za masku, možete staviti u smjesu grožđani šećer.

Kamilica "briše" strije

Svako tko je za kratko vrijeme izgubio popriličan broj kilograma, vjerojatno se suočio sa strijama, oštećenjima vezivnog tkiva.
Strijama su najpodložniji stomak, grudi, bokovi i stražnjica.


Na pojavu strija utječu geni, zatim koliko je koža rastezljiva, kao i koliko je snabdjevena kolagenom i vitaminom E. Da biste se izborili sa strijama treba da jedete namirnice bogate vitaminom K, E, i C.
Uz to "ugrožene dijelove" tretirajte preparatima. Predstavljamo vam tri najdjelotvornija recepta.

KAMILICA
Jedan od najboljih je onaj iz "domaće radinosti": pomiješajte kamilicu i ulje lavande i jojobe. Mažite se svaki dan.

AVOKADO
Još jedan od korisnih preparata je i mix avokada, maslinovog ulja i limuna. U rastvor umočite gazu i smjesom mažite kožu dva puta tjedno.

SHEA
Rezultate će pokazati i mješavina maslinovog ulja, bademovog i shea maslaca. Sve sastojke izmiksajte i svakodnevno se mažite da bi strije počele da blijede.

Čišćenje organizma zelenom glinom

S vremenom u našem organizmu se skupljaju toksini.

Zbog zraka, kojeg udišemo. Zbog vode, koju pijemo. Zbog pesticida, koje sadrži naša hrana.

Ayurveda kaže da se toksini  mogu stvarati i zbog loše probave - kada jedemo previše ili nepravilno kombiniramo namirnice.

S godinama, toksini i teški metali se u našem tijelu nagomilavaju i mogu uzrokovati brojne probleme, poput:

    •    kožnih bolesti
    •    alergija i astme
    •    depresije
    •    migrene
    •    nadutosti, loše probave
    •    kroničnog umora
    •    raka

Zbog toga potrebno je redovito čistiti organizam od toksina i teških metala.

Zelena glina je jedan od prirodnih lijekova koji efikasno i brzo čiste organizam, a pritom ne škode našem zdravlju.

Zelena glina kroz povijest

Uz sunce, zrak i vodu, čije vitalne elemente sadrži, glina je jedno od najmoćnijih i najstarijih sredstava fizičkog obnavljanja.

Mnoge generacije prije nas su vjerovale u moć gline. U drevnom Egiptu, ljekovita moć gline je bila dobro poznata. Zelena glina se koristila za liječenje i mumificiranje faraona.

Drevni Grci su upotrebljavali glinu za liječenje prijeloma: na frakturu su stavili gipsane trake namazane glinenim blatom.

Dioskorid je govorio o tome da glina posjeduje iznimne ljekovite moći. Smatrao je da glina ima “božansku inteligenciju” i sama pronalazi i liječi sve bolesti u organizmu.

Galen, poznati grčki filozof i liječnik, napisao je traktat o liječenju zelenom glinom.

Arapi Avicena, “princ među liječnicima”, predavao je terapiju glinom tisućama svojih učenika.

Kako djeluje zelena glina

Još uvijek nije u potpunosti jasno kako djeluje zelena glina. Jedni pretpostavljaju da glina ima iznimnu upijajuću moć zbog čega upija sve nečistoće i patogene iz organizma.

Drugi smatraju da glina ima posebnu “inteligenciju”, uz pomoć koje sama pronalazi i uklanja nepravilnosti u radu organizma.

Neki povezuju ljekovitu moć gline s njezinim negativnim nabojem. Smatraju da upravo zbog svoga negativnog naboja zelena glina privlači i veže na sebe sve čestice koje su pozitivno nabijene. Pozitivno nabijene čestice u našem organizmu su bakterije, virusi, toksini, itd.

Osim što veže štetne tvari i izbacuje ih iz organizma kroz probavni trakt, glina nas također opskrbljuje potrebnim elementima.  Naime, glina sadrži preko 60 minerala i elemenata u tragovima koje hrane i liječe naš organizam.

Ruski znanstvenici su otkrili da se uporabom gline može neutralizirati i djelovanje radijacije. Glina se zato koristi kod nuklearnih nesreća, da upije radijaciju u što većoj mjeri.

Vrste i sastav gline

U prirodi možete pronaći zelenu, žutu, bijelu i crvenu glinu. No, jedino zelena glina se koristi za liječenje i čišćenje organizma.

Postoji nekoliko vrsta zelene gline, a najpoznatiji rudnici gline se nalaze u Francuskoj i na Siciliji.

Ovisno o tome gdje je iskopana, svaka glina sadrži jedinstveni postotak raznih minerala i elemenata u tragovima.

Zelena glina sadrži selen, magnezij, željezo, kalcij, fosfor, kalij, cink, mangan, bakar, silicij, natrij i druge minerale i elemente u tragovima.

Zahvaljujući bogatstvu prirodnih nutrijenata, glina ima višestruko ljekovito djelovanje na organizam.

Kako koristiti zelenu glinu za čišćenje organizma

Zelena glina koja se smije oralno uzimati, mora biti certificirana za oralnu uporabu. Takva glina se u prodaji zove ventilirana glina.

Navečer razmutite punu čajnu žličicu ventilirane zelene gline u 2 dcl vode (nekuhane, najbolje izvorske).

Pritom nemojte upotrebljavati metalnu žličicu ili čašu - glina ne smije doći u dodir s metalom.

Glinu uzimajte ujutro nakon ustajanja ili navečer prije spavanja. Po želji, možete glinu uzeti jedan sat prije jela.

Glinu uzimajte na sljedeći način:

1. tjedan: ujutro bez miješanja popijte samo vodu, a talog bacite
2. tjedan: ujutro promiješajte, ostavite 5 minuta da se talog slegne, a vodu popijte
3. tjedan: ujutro promiješajte i odmah popijte vodu zajedno s glinom

Zatim napravite pauzu. Ovu kuru čišćenja organizma možete raditi 2-4 puta godišnje.

Kakve još dobrobiti za zdravlje ima zelena glina

Osim čišćenja organizma od toksina i teških metala, zelena glina ima brojne druge dobrobiti za zdravlje:

    •    obnavlja stanice i tkiva
    •    sprječava širenje patogenih bakterija i parazita
    •    sprečava rast tumorskih stanica
    •    ima antiupalna svojstva
    •    potiče zacjeljivanje rana
    •    čisti i obogaćuje krv
    •    regulira PH organizma
    •    hrani organizam potrebnim mineralima


Zelena glina se upotrebljava i u obliku kupki, maski i obloga.

Kupke od zelene gline imaju umirujući, antiupalni i detoksicirajući učinak. Oblozi od zelene gline koriste se za liječenje artritisa i rana.

Maske od zelene gline potiču ljepotu, čiste kožu, potiču cirkulaciju, liječe problematičnu kožu, smanjuju celulit i potiču gubitak masnog tkiva.

Prirodni gel protiv bora oko očiju

Sastojci:
2 žlice meda, 1 dl destilirane vode, 1 čajna žličica želatine, 1 žličica limunovog soka, prazna i čista posudica

Priprema:
Destiliranu vodu stavimo na kuhanje.
Maknemo vodu sa štednjaka kada je vruća
U vrućoj vodi rastopimo želatinu, a potom umiješamo med i limunov sok.
Miješamo tako dugo dok se smjesa ne zgusne.
Sipamo u čistu posudicu i dobro zatvorimo.


Gel umasirajte na područje oko očiju.
Na isti način možete pripremiti gelove sa drugim ljekovitim biljem.
Na primjer: za umoran izgled (kamilica, metvica, šipak), podočnjaci (metvica), otečenost (različak, metvica, neven).

Suho četkanje poboljšava zdravlje kože

Četkanje kože na suho uklanja mrtve stanice kože, a ako se često provodi, poboljšat će se cirkulacija, ten će biti ljepši i koža će izgledati zdravije. Također će se stimulirati limfni sustav.
Kožu često zovemo svojim trećim bubregom jer je njen zadatak detoksificirati tijelo. Mnogi se toksini izlučuju putem znoja i upravo zato aerobne vježbe, sauna i parne kupelji pomažu pri detoksifikaciji.
Najčešći problem kod njege predstavljaju začepljene pore ostacima šminke i mrtvim stanicama. Tada toksini ne mogu napustiti naše tijelo i uzrokuju probleme. Akne i čirevi su uobičajeni znakovi koji upućuju na to da koža ne diše pravilno. Pri tom vam može pomoći jednostavna tehnika suhog četkanja.
Najveći ljudski organ, koža, svakodnevno otpušta kilogram toksina, međutim ako kao i kod svih detoksifikacijskih putove, ako su oni začepljeni ili opstruirani, neće funkcionirati onako kako trebaju. U tom će slučaju toksini ostati "zarobljeni" ispod kože, u našem tijelu, gdje mogu uzrokovati probleme.
Koža koja ne diše pravilno dodatno će opteretiti jetru i bubrege koji filtriraju toksine iz organizma.
Četkanje kože na suho uklanja mrtve stanice kože, a ako se često provodi, poboljšat će se cirkulacija, ten će biti ljepši, a koža će izgledati zdravije. Također će se stimulirati limfni sustav – još jedna metoda detoksifikacije tijela koja treba biti potpomognuta kako bi se pokrenula.
Ako se kombinira s odlascima u saunu ili parnu kupelj, četkanje kože na suho može uspješno poboljšati zdravlje i izgled kože.
Kako se suho četkanje izvodi?
Trebat će vam četka s nježnim i prirodnim dlačicama. Kožu četkajte dok je suha, a kako ne biste napravili nered na podu, preporučuje se da ovo izvodite u kadi ili tuš kabini.
Počevši od gležnjeva, četkajte kožu prema gore. Kombinirajte kružne i ravne pokrete. Očetkajte listove, koljena s obje strane, bedra, trbuh i leđa, sve prema smjeru srca. Prijeđite na ruke, ramena i vrat, ali sada četkajte u smjeru prema srcu. Trebat će vam svega nekoliko minuta da prijeđete cijelo tijelo, te se tada otuširajte.
Ovaj tretman provodite svaki dan i nakon nekoliko tjedana ćete primijetiti veliku razliku u izgledu vaše kože, ali što je bitnije, najveća će razlika biti u njenoj funkciji.
Važno je napomenuti kako ne smijete četkati pregrubo. Nježnim pokretima uklanjajte sloj mrtve kože s površine, tek toliko da se koža blago zacrveni. Ako osjetite bol ili iritaciju, svakako prestanite. Budite posebno nježni prema dijelovima tijela koji imaju najtanju kožu, kao što su lice i vrat. Ako na nekom dijelu kože imate osip ili ranicu, izbjegavajte četkanje tog dijela.

Brzi rituali brišu umor s lica i čine kožu "svježom"

Užurban i stresan tempo života, neprimjerena njega kože i premalo sna brzo će se odraziti na izgled. Iako zbog lošeg načina života podjednako “pati” cijelo tijelo, tragovi stresa i premorenosti najuočljiviji su na licu, čija koža postaje žućkasta, pepeljasta i blijeda. Premalo sna ne utječe na kožu izravno, no njegov kroničan nedostatak izaziva stres i usporava cirkulaciju čineći da koža izgleda nezdravo. Ako niste u mogućnosti spavati “zdravih” osam sati u komadu, pokušajte prikriti i umanjiti znakove umora. Čak i kratka jutarnja tjelovježba ili suho četkanje tijela prije tuširanja ubrzat će cirkulaciju.
Također, 20-minutnom meditacijom pomoći ćete tijelu da se duboko opusti te nadoknadi barem dio onoga što ste propustili tijekom noći. Svakodnevno pijenje dvije čaše mlake vode sa žlicom meda i limunova soka, ujutro natašte, očistit će tijelo od nakupljenih toksina, a vašoj koži podariti svjež i lijep izgled.

VJEŽBANJEM ĆETE VRATITI SJAJ KOŽI
Tjelovježba jača cirkulaciju, što čini da koža izgleda zdravo i svježe, a ujedno je mnogo elastičnija.

DISANJEM DO LJEPŠEG TENA
Duboko opuštajuće disanje kakvo se koristi pri vježbanju joge djeluje pozitivno na kožu. Osim što opušta, opskrbljuje tijelo kisikom, čime se poboljšava cirkulacija i proljepšava ten.

POVRĆE KUHAJTE ŠTO KRAĆE
Tijekom kuhanja pripazite da ne prekuhate povrće jer ćete ga time lišiti vitamina i minerala neophodnih i važnih, kako za zdravlje općenito, tako i za lijep i njegovan izgled.

PAŽLJIVO S TJELESNOM TEŽINOM
Održavanje tjelesne težine važno je za kožu. Često mršavljenje i debljanje prouzročit će bore.

LICE NIJE DOBRO DIRATI RUKAMA
Držanjem dlanova podalje od lica izbjeći ćete ružne nepotrebne mrlje i crvenilo. Prislanjate li dlanove na bradu, na kožu lica prenijet ćete masnoće, koje će začepiti pore.

ČAJ BRIŠE PODOČNJAKE
Ako se krvožilni sustav nije uspio “obnoviti” tijekom noći, gotovo ćete sigurno dobiti podočnjake. Trenutačno rješenje problema pružit će stavljanje, u hladnjaku rashlađenih, rabljenih vrećica od zelenog čaja na umorne oči. Zbog stezanja krvnih žila tamni podlijevi će nestati, a antioksidansi iz čaja spriječit će upale

KOSA: Kosa sadrži masnoće koje, dodiruje li neprestano lice, jednako kao i dlanovi, prenosi na njega. Kako bi koža lica bila lijepa i zdrava, kosu što češće vežite u rep ili pronađite novu frizuru koja će spriječiti padanje kose na lice.

JELO: Jedite što više svježeg voća i povrća te se nastojte hraniti uravnoteženo. Namirnice poput mrkve, brokule, češnjaka, peršina, maslinova i lanena ulja, avokada, lisnatog zelenog povrća i drugoga učinit će kožu lijepom i zdravom.

PIĆE: Dostatno pijenje vode jedna je od glavnih i najvažnijih pretpostavki zdrave kože. Osim vode, poželjno je piti čajeve, osobito zeleni čaj. Alkohol izaziva dehidraciju, pa je koža suha i sklona boranju. Zato u njemu valja uživati umjereno.

MASLAC SHEA: Zbog sastava, maslac shea nezamjenjiv je u njezi kože. Sadrži nezasićene masne kiseline, vitamine A i E, minerale i proteine. Obnavlja kožu, štiti od upala i starenja i jedna je od rijetkih prirodnih tvari koje štite od UV zraka.

KUPKE: Kupkama dodajte ulje za kupanje iz kućne radinosti. Žlici soka od limuna dodajte žlicu blagog šampona te dobro izmiješajte sa šalicom suncokretova i orahova ulja. U kadu stavite dvije žlice, ostatak čuvajte u staklenoj boci.

KRASTAVCI I MINERALNA VODA: Ploške krastavca položite na kapke ili njima nježno trljajte područje ispod očiju. Učinit ćete podočnjake manje vidljivima.

Trikovi koji brišu godine s lica

SAVJET: Ne zaboravite da očistite vrat i područje iza uha. Radite to sporo i nježno, ne povlačite kožu, već lagano od sredine prema ivicama lica.
Pazite na osjetljivu kožu oko očiju jer se tu bore javljaju ranije nego na ostalim dijelovima lica.
Na spavanje sa čistim licem
Lice treba da čistite svako veče, bez obzira da li ste našminkani ili ne. Vatom natopljenom sredstvom za čišćenje (ili običnom vodom) pređite preko lica i pogledajte vatu - u trenutku ćete shvatiti koliko prljavštine ima na vašem nenašminkanom licu. Čestice nečistoće i prašine iz zraka, znoj i sebum koje koža prirodno luči, skupljaju se tijekom dana na površini kože, a rezultat je ubrzano starenje.

Vratite koži sjaj
Prirodno je da koža s godinama gubi sjaj i postaje tamnija, jer se sa starenjem usporava proces obnavljanja ćelija. Važno je da redovno odstranjujete sloj odumrlih ćelija kože, koje se upravo zbog usporenog prirodnog procesa obnavljanja prekomerno nakupljaju na površini, ne odvajaju se i ne ljušte prirodno. One dodatno otežavaju obnavljanje kože, oduzimaju joj svježinu, a pritom sprječavaju prodiranje aktivnih sastojaka iz proizvoda za negu lica.

SAVJET: Obavite piling jednom tjedno. Ako imate osetljivu kožu, piling radite jednom u dva tjedna i izbjegavajte proizvode sa zrncima.
Vašoj koži više odgovara piling s voćnim kiselinama ili nekim drugim sastojcima koji pomažu skidanju odumrlih ćelija.
Oni se koriste kao maska, ne utrljavaju se, već se drže na koži 10-15 minuta i ispiraju mlakom ili hladnom vodom.
Piling nanosite malim kružnim pokretima, vrhovima prstiju.
Pripazite, piling se ne nanosi na kožu oko očiju.

Podočnjaci
Istina je okrutna: jako izražene podočnjake i kesice ispod očiju potpuno odstranjuje tek estetska hirurgija. Ali, ako je reč o podočnjacima koji se pojave posle probdevene noći, zbog umora i stresa, postoje dobri trikovi kako da ih uklonite.

SAVJET: Poznat je trik s vrećicama ohlađenog čaja od kamilice koje se stavljaju na obrve. Rezultat će biti podjednako dobar i ako na oči jednostavno stavite vatu namočenu u ledenu vodu. Drugi trik zahteva malo strpljenja, ali daje najbolje rezultate. Pripremite vrećice sa ljekovitim biljem: od komadića svile ili mekane pamučne tkanine sašijte dvije vrećice dovoljne veličine da pokriju područje oko obrva do ruba podočnjaka. Pre nego što zašijete poslednju ivicu, napunite kesice ljekovitim biljem. Završite tretman nanoseći na obrve nekoliko kapi proizvoda za njegu kože oko očiju. Umasirajte ga malim kružnim potezima, posebno u ivice očne duplje.

Hidriranje
Suhoj, mješovitoj i masnoj koži neophodna je voda. Potrebno je svakodnevno održavati optimalnu količinu vode u koži. S godinama to postaje neizbežan dio njege jer lojne žljezde slabije luče sebum, a površinski sloj kože gubi elastičnost i čvrstoću. Te promjene treba nadoknaditi primjerenom njegom, posebno ako imate suhu kožu na kojoj se tragovi vremena vide prije i jače nego na masnoj ili kombinovanoj koži.

SAVJET: Najvažnije je da nikad ne započnete dan bez potpune zaštite, pogotovo kada je sunčano vrijeme.
Mogu pomoći tonirane kreme za dan, jer neke sadrže i zaštitu od sunca.
Ako koristite tekući ili kompaktni puder, odaberite onaj s lifting efektom.
Svako veče na očišćeno lice nanesite kremu za noć.
Te kreme daju posebno dobre i brzo vidljive rezultate jer je obnova ćelija kože najintenzivnija upravo noću, između ponoći i četiri sata ujutro. Pritom, koža noću bolje upija aktivne sastojke.

Ukrotite obrve
Žene koje su nekada prihvatile modu drastičnog čupanja ili brijanja obrva danas plaćaju cijenu: obrve su im proređene. Šta da učinite kada je šteta već napravljena ili kako ukrotiti obrve bez dodatne štete?

SAVJET: Za obrve koje su jako proređene ili ih uopšte više nema, najbolje rešenje je polutrajni mejkap, postupak sličan tetoviranju koji se izvodi u specijalnim kozmetičkim salonima.
Moguće je savršeno oblikovati obrve tako da izgledaju potpuno prirodno, a rezultat traje dve do tri godine.
Umjesto toga možete i svakodnevno iscrtavati obrve.
S godinama se obrve opuste i sužavaju oko. Sakrićete nekoliko godina ako stanjite obrve, posebno u sredini, iznad mrežnjače oka.

Tretmani za uklanjanje celulita

Sprečavanje, ublažavanje i odstranjivanje celulita nije nimalo jednostavno. Na genetske i hormonalne čimbenike nažalost ne možete utjecati, ali zato možete postići rezultate utjecajem na ostale uzroke celulita.

Body wraping - tretman izvodi se umatanjem tijela u plastičnu foliju kako bi aktivne tvari odabranih proizvoda što dublje prodrle u tkivo. Stimulira staničnu izmjenu tvari, aktivira limfni sustav i pospješuje sagorijevanje masnoća. Na celulit djeluju i razne kupke, blata i ulja.

Limfna drenaža izvodi se ručno ili pomoću posebnog uređaja. Stimuliraju se limfni čvorovi kako bi se potaknuo protok limfe i bolje drenirale međustanične tekućine. Tijelo se time oslobađa višak tekućine i otpadnih proizvoda metabolizma.

Elektrolipoliza je tretman u kojem se pomoću struje djeluje na topljenje masti i tonificiranje mišića. Masa mišića se povećava, a smanjuje se obujam u centimetrima. Masne nakupine se tope i odstranjuju limfom.

 Mezoterapija je injektiranje smjese tvari koja pospješuje uklanjanje celulita, razgrađuje masno i jača vezivno tkivo. Prije se terapija provodi isključivo ubodima iglom, a odnedavno se izvodi pomoću aparata bez iglice. Upotreba ovog tretmana preporučuje se ženama koje imaju tvrdokorni celulit.

Kombinacija lasera, vakuum masaže i hlađenja koriste se u određenim slučajevima i daje odlične rezultate. Duboko se prodire u kožu i izravno utječe na glavne uzroke celulita – poremećaj cirkulacije i vezivnog tkiva. Preporučuje se kod celulita u početnom stadiju i kod blažih oblika.

Terapija ultrazvukom također djeluje na celulit. Kod ove metode ultrazvučni valovi prodiru ispod kože, zagrijavaju tkivo, razbijaju masne nakupine i pokreću nakupljene tekućine. Poboljšava se cirkulacija i povećava se rastezljivost kolagenog tkiva.

Radiovalovi koriste se kod uklanjanja svih vrsta celulita. Struja visoke frekvencije dubinski zagrijava tkivo. Koža se zateže i na tretiranom mjestu smanjuju se strije.

Lice bez podočnjaka

Ujutro, s prvim pogledom u ogledalo primjećujete tamne podočnjake na svome licu?
Podočnjaci za mnoge žene (i muškarce) predstavljaju pravu noćnu moru. Kako i ne bi, kada ih većina vodi bezuspješnu borbu protiv ovih narušitelja ljepote. Nerijetko potrošimo gomilu novca na razne kreme i preparate, korektore i pudere. No takve metode najčešće su bezuspješne ili samo privremene, a podočnjaci i dalje ostaju na vašem licu. Bolesti bubrega, anemija, loša prehrana, tjelesna iscrpljenost, umor, problemi endokrinog sustava, te pretjerana detoksikacija organizma neki su od najčešćih uzročnika pojave podočnjaka.

U nastavku vam donosimo nekoliko savjeta pomoću kojih možete zauvijek riješiti borbu s podočnjacima.

Voda je jako bitan segment u borbi protiv podočnjaka, budući da ona sudjeluje u procesu detoksikacije organizma. Danas većina ljudi zaboravlja važnost vode, i pri tome je pije u jako malim količinama. Dnevno bi trebali popiti oko 2-3 litre čiste vode.



Mućkanje suncokretovim uljem je terapija stara preko 5000 godina, a donosi odlične rezultate. Ujutro uzmite 1 čajnu žličicu suncokretovog ulja (mora biti hladno prešano nerafinirano ulje) te ga polako mućkajte u ustima 15-20 minuta. Nakon mućkanja ispljunite ulje, dobro operite zube i popijte čašu vode. Znanstvenici su dokazali da je suncokret biljka koja može izvući čak 90% radioaktivnih tvari iz tla. Slično djelovanje ima i na ljudski organizam, ova praksa mućkanja ulja izvlači toksine i nečistoće iz tijela. Osim što uklanja podočnjake, ova terapija također potiče detoksikaciju cijelog organizma, jača imunitet, uklanja akne, jača zube, daje miran san...

Vježbe disanja su već dobro poznati lijek za sve bolesti. Bez obzira pojavljuju li vam se podočnjaci zbog umora, iscrpljenosti, anemije, problema s endokrinim sustavom ili nekog drugog uzročnika, vježbe disanja imat će pozitivan efekt na sve slučajeve. Pravilnim disanjem opskrbljujemo tijelo dovoljnom količinom kisika koja je potrebna za optimalno funkcioniranje organizma. Pomoću jednostavnih vježbi disanja vratit ćete endokrini sustav u ravnotežu, napunit ćete se energijom, postići ćete zdravlje tijela i duha...

Osigurajte si dovoljno sna. San je potreban svakoj osobi, jer dok spavamo, svi meridijani tijela se opuštaju i tijelo se puni energijom.

Većina ljudi bavi se posljedicama, a rješenje je baviti se uzrokom. Stoga, umjesto da uzaludno trošite novac na skupocjene preparate i tretmane kako biste samo prekrili podočnjake, unesite neke zdrave navike u svoj životni stil – naučite vježbe disanja, odmarajte se, unesite male promijene u svoju prehranu. Rezultati će zasigurno biti brzo vidljivi.

Podočnjaci

Prema istočnjačkoj medicini, podočnjaci nisu ništa drugo nego s vremenom nakupljene suze, neisplakane u pravo vrijeme. Drugim riječima, tko potiskuje osjećaje s vremenom će imati otečene kapke i vrećice ispod očiju. Takvo tumačenje zapravo je sugestija da treba živjeti opušteno, osluškujući prirodni ritam svoga tijela.

Ostavimo li suze po strani, vrećice i otok ispod očiju mogu biti povezani sa stresom i umorom. Treba uzeti u obzir karakteristike oteklina i životnu dob u kojoj se javljaju. Savjet: svakodnevno njegovati taj dio lica, posvećujući mu drukčiju i veću pažnju nego ostalim dijelovima. Predio oko očiju, zbog osjetljive strukture kože, podložniji je vanjskim utjecajima. Nije dakle dovoljno dobro nahraniti taj dio uobičajenom kremom za lice. Treba odabrati prikladne preparate za čišćenje i osvježavanje, namijenjene upravo koži oko očiju. Ipak, u nekim je slučajevima estetska kirurgija jedino trajno rješenje.

Ako je uzrok umor
Opušteni kapci, "vrećice" koje oku daju umoran izgled, mogu biti nasljedan ili stečen nedostatak. Nedostatak je stečen ako su podočnjaci posljedica umora, nepravilne prehrane, prevelike količine cigareta ili alkohola. U tom slučaju otekline će nestati ako prestanu te loše navike i povedemo brigu o vremenu za odmor, pravilnoj prehrani, prestanku pušenju ili konzumiranju alkohola. Ako prečesto zaboravljamo pravila prehrane ili smo često izloženi stresu, na očima mogu ostati dugotrajni tragovi.
Osnovno je pravilo spavati određen broj sati, dovoljan da se dobro odmorimo. Vrijeme odmora je individualno i za svakoga različito.

Podočnjaci –nasljedna osobina
Oko drže mišići, potkožno tkivo i kapci. Kada se mišići u kapku opuste, masnoća potkožnog tkiva se premješta i tada nastaju vrećice. To je uzrok stalne otečenosti očiju koja može zahvatiti i gornje kapke. Ako se vrećice pojave prije dvadesete godine, obrubljene oštrim, polukružnim rubom ispod donjeg kapka, što licu daje umoran izgled, govorimo o nasljednoj osobini. U tom slučaju pomaže samo estetska kirurgija.

Strije - kako, kada i zašto nastaju?

Prema važnosti tjelesnih organa koža bi trebala zauzeti jedno od prva tri mjesta. Ona štitit tijelo od mehaničkih ozljeda i štetnog djelovanja ultraljubičastih zraka te regulira količinu vode u organizmu, ujedno je i najveći organ. Svi želimo čvrstu, glatku i elastičnu kožu, neki ju imaju prema genetskim predispozicijama dok se drugi moraju intenzivno baviti njome da bi imala lijep izgled

Što uzrokuje strije?
Strije se mogu pojaviti već za vrijeme puberteta, dok je češća pojava kod trudnica. Čak 70% trudnica ima problem sa strijama. Istraživanja su pokazala da strije mogu nastati i nakon infekcijskih bolesti. Linearne atrofične pruge na koži pojavljuju se zbog pojačanog mehaničkog istezanja ili smanjene elastičnosti kože. Nastaju za vrijeme napetosti kože kada se u kolagenim i elastičnim vlaknima pojave pukotine pa na tim mjestima koža postaje tanja. Na početku strije su ljubičastocrvene boje, a kako vrijeme odmiče blijede i poprimaju prepoznatljivu "bijelu" boju. Različite su dužine i širine, no uvijek su pravilno (simetrično) raspoređene po "kritičnim" mjestima. Ako se radi o djevojčicama i dječacima u pubertetu najčešće se pojavljuju na nadlakticama, natkoljenicama i donjim dijelovima leda. Kod trudnica i žena koje koriste kortikosteroide najčešće se pojavljuju na trbuhu, stražnjici i prsima, ali i na natkoljenicama.

Kako ublažiti nastale strije?
Strije se mogu donekle spriječiti redovitom masažom kremama, mastima i uljima na bazi vitamina A i E. Kada se pojave, mogu se ublažiti pilinzima ili laserom koji emitira žuto svjetlo. Lasersko "brisanje" strija mora se ponavljati više puta u razmacima od dva mjeseca. Broj potrebnih tretmana je različit, a učinak se ne može sa sigurnošću predvidjeti.

Depilacija voskom

Depilacija voskom jedna je od najstarijih metoda uklanjanja dlačica. U sjevernoj Africi žene se od davnina služe voskom ili šećerom, koje su pripravljale same za kućnu upotrebu. Obično je to veća kugla dobivena topljenjem šećera tj. karamela koja se valja po tijelu kako bi se iščupale dlačice.

U Europi se tradicionalno koristi gušći oblik voska. Prvo ga treba zagrijati kako bi postao tekuć, a zatim ga nanijeti na kožu drvenim štapićem. Koriste li se vješto, obje metode daju izvrsne rezultate, glatku i nježnu kožu bez dlačica tijekom tri do četiri tjedna nakon depilacije.

Ako niste dovoljno spretni primjena voska kod kuće možebiti problematična. Da bi se izbjegle sve zamke, potrebna je uistinu uvježbana ruka. Prvo, vosak ne smije teći posvuda oko mjesta koje depilirate, tj. mora biti zagrijan do određene odgovarajuće temperature i gustoće. Zatim ga treba u odgovarajućem trenutku odlučno povući s kože kako bi se s njime bezbolno uklonile sve dlačice. U protivnom, mogu se pojaviti modrice i crvenilo.

Srećom, i to se u nekoliko zadnjih godina promijenilo. Sve je počelo u 80-im godinama, s pojavom zavoja s hladnim voskom kojim se lakše rukuje. Prava revolucija nastupila je tijekom 90-ih s pojavom novih voskova koji se griju u mikrovalnoj pećnici, nanose se valjanjem na kožu, a uklanjaju vodom.

Depilacija

Proljeće je vrijeme kada polako odbacujemo tešku zimsku odjeću koja je do sada skrivala nedostatke našeg tijela. Dok smo zimi mogli i zažmiriti na pokoju suvišnu dlačicu, proljeće nas tjera da se češće i brižljivije depiliramo. Na raspolaganju su nam brojni postupci, od klasičnog žileta do elektrolize, prilagođeni određenim područjima tijela i osjetljivosti kože.

Kod odabira metode zapamtite da depilacija s vremenom čini kožu osjetljivom. Zato je važno držati se nekih pravila:

24 sata nakon depilacije ne plivajte u bazenima
ne nanosite parfimirane losione, već blaga dezinfekcijska sredstva
ne izlazite se pretjerano suncu
ne tuširajte se prevrućom vodom

Brijaći aparat
Plus- Higijenski je, praktičan, brz i ekonomičan, pa se rabi za depilaciju nogu, prepona, ruku i pazuha.
Minus - Za manje od 48 sati počinju rasti nove, još tvrde i tamnije dlačice (jer nisu stigle posvijetliti na suncu). Kako - Odaberite brijaći aparat posebno namijenjen ženskom tijelu. Toplom vodom operite područje koje želite depilirati i nanesite kremu ili pjenu za brijanje. Nakon postupka namažite to područje s dovoljno hidratantne kreme ili losiona.

Kreme za depilaciju
Plus - Načinjene su na bazi derivata sumpora i uništavaju dlaku ne djelujući na korijen. Namijenjene su depilaciji ruku, nogu, trbuha, pazuha i lica. Današnje kreme za depilaciju s dodacima za vlaženjc i smirenje kože rijetko će iritirati depilirani dio. Dovoljno je slijediti upute za uporabu.
Minus - Rezultati depilacije traju od tri do tjedan dana.
Osjetljiva koža teško podnosi kreme za depilaciju. Nakon depilacije dugo i temeljito ispirite depilirano mjesto, a zatim nanesite obilan sloj hidratantne kreme.

Električni epilator
Plus- Ti su aparati znatno uznapredovali od vremena prve pojave pa su epilatori nove generacije prilagodljivih brzina koje omogućavaju odstranjivanje čvršće i tanje, dulje i kraće dlake. Odstranjuju i korijen dlake pa nove dlačice nisu tako oštre kao poslije brijanja.
Minus - Neposredno nakon depilacije koža je puna crvenih točkica i nije za pokazivanje. Osim toga, električni epilatori dovode do urastanja dlake pod kožu. Kako - Da biste odstranili urasle dlake, masirajte se svakodnevno pod tušem tvrdom rukavicom od strune ili svakoga dana (osim dan prije i poslije depilacije) nanosite na kožu kremu ili losion koji otvara pore, kako se one ne bi zatvarale nad dlakom.

Topli vosak
Plus - Kada je riječ o trajnosti rezultata depilacije, vosak je medu dosad spomenutim sredstvima na prvome mjestu. Obično nove dlake izrastu tek nakon mjesec dana, a nakon depilacije voskom koža ostaje glatka jer se odstranjuje gornji sloj mrtvih stanica.
Minus - To je bolan način depilacije i nije za osobe kojima lako pucaju kapilare. Voskom možete i opeci ili nadražiti kožu. Primjenjuje se kada dlaka naraste do određene veličine pa neko vrijeme morate hodati i neuredni.

Primjena voska kod kuće
Dobro operite noge da odstranite kremu i masnoću, a na kraju ih pospite bebi puderom.
Zagrijte vosak do gustoće meda, ali pazite da ne tkanine, poravnavajući je dlanom.
Kada vosak postane poput karamela, ali ne sasvim tvrd, povucite traku naglim pokretom u smjeru suprotnom od rasta dlaka, pridržavajući kožu drugom rukom.

Elektroliza
Plus - To je jedina trajna tehnika depilacije. Pomoću vrlo tanke igle strujom se prodire do korijena dlake i onemogućuje njegovo hranjenje.
Minus - Postupak nije bolan ako ga izvodi stručnjak, no svakako je vrlo težak. Skup je i zahtijeva mnogo vremena i upornosti, jer treba više puta djelovati na istu dlaku. Definitivna depilacija nogu tako može zahtijevati i dvije godine.

Prirodni recepti za lijepu kosu i kožu

Unatoč vašem pretrpanom rasporedu, nemojte zaboraviti da odvojite nešto vremena za vašu kožu i kosu. Ovi super jednostavne prirodni recepti za ljepotu će vam pomoći da na prirodan način dođete do lijepe i zdrave kože i kose. Kemijski aditivi mogu doprinijeti raznim problemima s kožom i kosom. Iskoristite ljekovita svojstva zelenog bilja, voća i i prirodnih ulja.

Super jednostavne prirodne recepte za ljepotu koji će vam pomoći da pređete na organsku njegu kože.

Bjelanjak i breskve za revitalizaciju vaše kože
Kombinirajte ova dva čarobna sastojka koji su bogati mineralima i vitaminima, te na brz način revitaliziraju vašu kožu. Isjeckajte jednu zrelu breskvu, te ju pomiješajte sa bjelanjkom od jednog jajeta. Dobivenu smjesu nanesite na vašu kožu. Ostavite da djeluje na licu cca 30 min, nakon toga kožu isperite hladnom vodom. Rezultat je meka, glatka i revitalizirana koža.

Zeleni čaj za prirodni sjaj vaše kože
Zeleni čaj ima svojstvo prirodnog antioksidansa. Ako želite potaknuti prirodni sjaj vaše kože Isprobajte tonik na bazi zelenog čaja. U kipuću vodu stavite 2 žličice zelenog čaja, pustite da odstoji 15 min. Procijedite čaj, te ga lagano prelazeći blazinicom nanesite na čisto lice. Prirodni tonik revitalizira vašu kožu i daje prirodni sjaj.

Pepermint lijek za masnu kosu
Masna kosa može narušiti vaš izgled, te koliko se god trudili ako vaša kosa ne može izdržati duže od dva dana bez pranja, stanje nije dobro. Pepermint ima umirujuće svojstvo i snažnu aromu, dok je mentol poznati prirodni antibakterijski sastojak. U srednju čašu ulijete malu količinu ulja od peperminta, te dodajte nekoliko kapi vode.

Važno je razrijediti eterično ulje prije nego ga nanosite na kožu. Koristite pamučnu krpicu kojom ćete nanijeti napravljeni losion na tjeme. Utrljajte ulje peperminta nježno u vlasište i ostavite da djeluje 10 minuta. Zatim operite vlasište kao pri svakom dosadašnjem pranju kose.

Med i smeđi šećer daju prirodan piling za čišćenje vaše kože
Med ima antibakterijsko svojstvo i snagu da uklonili nečistoće iz dubine pora. S druge strane, smeđi šećer je idealan za piling jer uklanja mrtve stanice s površine vaše kože. U zdjelicu pomiješajte 3 žlice smeđeg šećera sa 3 žlice meda. Nanesite smjesu na lice i ostavite da djeluje 10-15 minuta. Završite čišćenje vaših pore sa mlakom vodom.

Domaći proizvodi za ljepotu

Kupovni proizvodi za ljepotu često sadrže kemikalije koje nadražuju našu kožu. Za vas smo priredili par savjeta kako možete iskoristiti namirnice koje imate doma i kako ih iskoristiti kao proizvod za ljepotu.

Losion za tijelo
Domaći losion za tijelo će vašu kožu održati glatkom. Od kave se radi jako dobar losion za tijelo. Kofein čini kožu jedrom, te ju zateže. Sve što trebate je pomiješati u zdjeli mljevenu kavu, maslinovo ulje, krupnu sol i smeđi šećer.

Regenerator za kosu
Koristite prirodne sastojke kako bi regenerirali svoju kosu. Pomiješajte dvije žlice maslinovog ulja i jednu bananu. Nanesite masu na kosu, stavite kapicu za tuširanje ili plastičnu vrećicu i ostavite da djeluje pola sata. Nakon pola sata isperite toplom vodom. Koristite ovaj tretman jednom tjedno.

Koža lica
Suhu kožu obnavljajte s medom. Prstima nanesite med na lice i ostavite da djeluje 20 minuta. Nakon toga isperite med prvo s toplom, a potom s hladnom vodom. Hladna voda zatvara pore i sužava ih.

Oči
Da bi vam oči bile lijepe, stavite na njih dvije kriške krastavca. Ostavite da djeluje 15 minuta. Kada uklonite krastavce očistite oči mlakom vodom i pamučnim rupčićem.

Prikrite celulit jednostavnim trikovima

Unatoč činjenici da rezultati naše borbe protiv celulita mogu doći do izražaja tek nakon određenog vremena, nipošto nemojte propustiti čari ljeta, razdoblja u kojem smo najosjetljiviji na neestetske nakupine na tijelu.
Naime, ima nekoliko vrlo jednostavnih, a vrlo učinkovitih, načina da celulit prikrijemo ili da ga učinimo manje vidljivijim.
Najjednostavnije je da, iskorištavajući modu ovoga ljeta, kupaći kostim upotpunite kraćim ili duljim “pareom”, koji će savršeno sakriti mjesta koja ne želite izložiti ni svojim ni tuđim pogledima.
Možete nabaviti i vrlo modernu verziju kupaćeg kostima, koji umjesto klasičnih gaćica ima “šorc” ili “biciklističke” hlačice. One će uspješno prikriti nepravilnosti vaše stražnjice, bedara i bokova.
Prije odlaska na more ipak si u ime ljepote i zadovoljstva samim sobom priuštite kratkotrajno sunčanje u solariju, koje će više nego uspješno “kaširati” područja zahvaćena celulitom.
Brončani ten izvrsno pokriva celulit, on je manje uočljiv na potamnjeloj nego na bijeloj koži.
No još je bolje da isti efekt umjesto solarijem, postignete sredstvima za samotamljenje.
Da biste još više pojačali optički efekt što ga donosi tamna boja, nekoliko tjedana prije odlaska na more, nakon peelinga, kožu na “spornim” područjima njegujte kremom koja u velikom postotku sadrži voćne kiseline. Ona će je dodatno izgladiti.
Vjerovali ili ne, prije odlaska na plažu mnogo možete postići i kratkotrajnom masažom najobičnijim hladnim oblozima ili kockicama leda, koji će potaknuti cirkulaciju krvi i učiniti kožu čvršćom i napetijom.
Naravno, ubrzo će i morska voda učiniti svoje, pa umjesto da zbog celulita odustanete od odlaska na more, što više i što dulje plivajte i trčite kroz vodu.